Neden Düzenli Olarak Su İçmeliyiz?

Yaşamımızın normal döngüsünde, vücudumuz hayati işlevlerini yerine getirirken, her gün su kaybederiz. Terlediğimizde ve tuvalete gittiğimizde su kaybımızı fark ederiz. Lakin nefes alıp verirken bile su kaybederiz. Vücudun tüm hücreleri ve organları, düzgün çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar. Eklemlerin yağlanması, omurilik ve diğer hassas dokuları ...